co mi tam

[...] bardziej od moich odkurzaczy!" %-) Ponownie poucze Cie matematyki , podstawowej ale co mi szkodzi. Pominmy mojego kolege, 100% na tym co wrzuciles ty sie oprzyjmy. 10-27 k tam pisalo. Wiec srednio liniowy za 37 h pracy (27+10)/2 = 18500. Czyli rocznie godzin: 52 tyg x 37 = 1924 h i to 18500/1924 = 9.6 na h (blisko twojej) Wiec zeby zarobic jak [...]

[...] dnia. Po konkursie wróciłem do pokoju i później nie chciałem już mu przeszkadzać. Wiedziałem, że też jest zły i niezadowolony. Gdy się spotkaliśmy, zapytał tylko, co ja tam wyczyniałem. I tyle. Nie usprawiedliwiam się. Jestem przygotowany i spokojnie mogę jeszcze w tym sezonie coś rzucić. Mam w planie kilka startów. Myślę, że będzie dobrze. [...]

[...] podbijać je tak wysoko, bo boję się że popełnię w tym znowu jakieś błędy i waga poleci znowu do góry. Myli mnie tylko jedno... Poprosiłam o pomoc jeszcze na innym forum i tam mnie bardzo zjechali za niskie tłuszcze. Wcześniej nie dobijałam nawet do tych 10%. Nie mam problemów hormonalnych, okres mi się wyregulował wręcz, ale i tak tam radzili, [...]

[...] Jeśli chodzi o leczenie to moja Córka studiuje w Szkocji a w Polsce jest leczona, co prawda tylko dermatologicznie (Aknenromin)ale o co mi chodzi.Dogadała się z lekarką i tam co jakiś czas robi badania , mailem przekazuje wyniki i mailem dostaje kolejne zalecenia. Ja natomiast jestem na miejscu wiec odbieram recepty realizuje i wysyłam córci [...]

[...] co do linku to ciągle to samo spróbuj teraz : http://www.sfd.pl/Boksero_%2F_Walka_z_samym_sob%C4%85%2F%C5%BCegnamy_26%2C5_30kg%2C_1%2F3_drogi_za_mn%C4%85_-t676734-s107.html Nie wiem co Ty tam źle kopiujesz :D A i możesz sobie ćwiczyć także takim sposobem moim zdaniem może pozytywnie na Ciebie wpłynąć ;) http://www.youtube.com/watch?v=AimPOSXe7n4

Na zdjęcia czekam, poszukam jeszcze sobie Twojego tematu w Lejdis. I pokaż mi ino, co Ty tam jesz, że się tak źle czułaś, a tkanka tłuszczowa jest;-)

[...] zly, z jedzeniem tez chyba niekoniecznie... Wage zgubiles, fakt, ale chyba nie dokonca wiesz co robisz, co? Juz po takiej wycince powinienes wiedziec ile spozywasz itd., 2000 kcal to na 90% glodowka przy Twoim wysilku. No ale zeby nie bylo ze jestem glupim chvjem i sie czepiam tylko to niech inni ocenia, gdzie mi tam do zaawansowanych skakac %-)

[...] klub już nie funkcjonuje tak jak kiedyś. Pozatym mają strasznie słabą sale- małą i jeszcze z filarami na samym środku maty.. Co do klubu jj to się zwie "joku koku coś tam coś tam jiu jutsu" - sama nazwa nie budzi mojego zaufania Ale nazwa nazwą.. ale uczą tam tradycyjnego a nie sportowego jj - więc raz, że kosmiczne dźwignie na [...]

ja tam tychów za bardzo nie znam.. z tego co mi wiadomo bedzie chodził chyba to Tigera czy jakos tak, byłem tam raz przez wakacje. Na starych tychach ta siłka bodajze jest.

[...] sie chyba wczesniej nie zgadamy jak kiedys w lutym...będe pisał jak coś. Hubert }:-( Przy dobrej misce to i mix nie podleje coś o tym pewno wiesz%-) Antos ja nie wiem co ty tam dajesz Hubertowi na treningu do cpania%-) adzik taki http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_WYKED__Nitraflex_Powder__STAMPEDE-t827918.html ale niestety za darmo nic [...]

[...] itp wlasnie szamałem sobie białko i ryz jako przedtreningowy i dzwonia do mnie z banku ze musze przyjechac na 10 a nie na 12 tak jak jeszcze było wczoraj. i zejdzie mi tam z 2 godziny minimum a silownia do 13..... WODYN co w takiej sytuacji zrobic ? bo nie wiem. poprostu treing przepadł czy npn powtorzyc go w kolejnym mikrocyklu czy cos ??

[...] Rudnej Małej. Rehabilitacje przechodziłem i przechodzę , wyprost miałem szybko, zgięcie też tyle że : a)odczuwam "dyskomfort" w miejscu przez ktore pobierano wiezadło czyli tam gdzie jest ta gesia stopka?. mam wrazenie ze jak staje na nodze i obciazam dokladnie chorą nogę to boli mnie wlasnei w tym miejscu.bol bardziej poprzeczny niz pionowy. [...]

[...] 4. wyciskanie sztangielek na barki 3x12: 12x4, 12x5, 12x6 12x4, 12x5, 12x6kg aero: orbi 30min, rozciąganie przez pierwsze 15 min było mi bardzo ciężko na tym aero, co ja tam nie robiłam żeby sobie to umilić (wyobrażałam sobie siebie na disco, obiecałam sobie ze jak wytrzymam to jutro dzien wolny, wizualizacja brzuszka a potem to już na 30 sek [...]

Wodyn- czytam Twoje wypowiedzi, więc nie musisz rzucać teksami typu "Ale Ty nie patrzysz, prosze przeczytaj chociaz dlaczego tak uwazam. " Nie mówię też, że jesteś brzydki/piękny, mądry/głupi, uparty/nieuparty. W ogóle nie atakuję Twojej osoby, tylko cały czas trzymam się tej glutaminy. nieprawda: big picture to nie sa badania na 6 tygodni, tylko [...]

Juz sie o tym produkowalam, ale co tam dam jeszcze raz Nie tylko mozna, ale i trzeba jesc wszystko (wylaczajac rzecz jasna alkohol, leki, narkotyki i inne dopalacze;)). Najlepiej bedzie dla Ciebie, jesli przestaniesz czytac te wszystkie glupoty (przepraszam za dosadnosc), ktore wypisuja co poniektore panie na forach dla mlodych mam. Zapytasz [...]

Nio tio proszę bardzo! To jest "fragment" mojego "pamiętnika" netowego może da on mały wglad w to jaką jestem osobą hehehehe Witam to znowu ja...i sam nie wiem dokładnie o czym by tu dziś napisać bo ostatnio mój stan umysłowy nie pozwala mi nawet na prowadzenie jakichś sensowniejszych rozmów...Ale myśle że coś napewno [...]

z pracy . Jako kierowca kat b w iglotexie - firma która dostarcza do sklepów mrożonki i normalne tam rzeczy , małe dostawy. Ogólnie praca jak zwykle dość ciężka ale tylko w sezonie maj-wrzesień, poza sezonem mozna sobie hamak rozłożyć na aucie bo nie ma nic do roboty. Przeanalizowałem tą firmę już i wiem że przynajmniej to co mi powiedziano i to [...]

[...] spalilem ale 160 lekko z pauzą i komendami dla jaj %-) Zmieniłem chwyt na biceps, po 2 seriach łapy mi spuchły jak bym powietrze wpuścił, masakra. Może będzie szok i coś tam podrosną bo lipa. Noi tyle. Z jedzenia to dziś jem co mi wejdzie i ile będę mógł wcisnąć, zjadłem 3 batony i chałwę żeby jakoś kcal wbić bo do teraz prawie nic , 3 wafle [...]

[...] rzeczy bardzo pozytywnej, mianowicie jak już w pełni wrócę do zdrowia i uzyskam pozwolenie lekarza na powrót do intensywnych treningów bez problemu będę mógł wrócić na bjj tam! Szczerze mówiąc byłem przekonany, że mijałoby się to z celem, bo program ułożony przez Radka poszedłby do przodu i miałbym już problem z nadgonieniem, ale z tego co mi [...]

Nie żebym się czepiał bo mi tam rybka :->, ale według suwmiarki to grubość fałdy skóry przy pępku - 12mm ;-) Ale poza tym to zazdroszczę, ale w końcu ja tez do tego dążę. Sugerujesz, że nie umiem użyć suwmiarki? %-) Do pomiary tkanki tłuszczowej używam suwmiarki i dwóch dużych monet. Dlaczego? Ponieważ jest to w mojej opinii najbardziej [...]